Dumbbell and barbell workout för Android

Hantel- och skivstångsträning: Den ultimata personliga tränaren

Dumbbell och Barbell Workout är en gratis Android-app skapad av World Gym Fitness JS. Det är en personlig tränare som guidar dina träningspass och fysiska utveckling. Med denna app kan du bygga muskler, gå ner i vikt och hålla dig i form hemma eller på gymmet med barbell och dumbbell hemmaträning. All styrketräning är utformad av en professionell fitness- och bodybuilding-tränare. Varje övning kommer med en förklaring, illustrativa bilder och en förklarande video för att säkerställa att du utför den korrekt.

Denna app är den bästa styrketräningsappen för hemmet eller gymmet. Den låter dig skapa din egen träningsrutin, anpassa en personlig träning 7 dagar i veckan och har övningar för magmuskler, bröst, ben, rygg, axlar, biceps, triceps och hela kroppen. Appen erbjuder korta rutiner (8 minuter, 10 minuter, 15 minuter, 20 minuter, 25 minuter) med hantlar hemma, hantelträning för att bränna fett och Hiit-hantelträning hemma. Den inkluderar också en 30-dagars utmaning för att gå ner i bukfett, bygga muskler och få en sexpack. Appen anpassar sig till din nivå, så det spelar ingen roll om du är nybörjare, mellanliggande eller avancerad.